傷跡（傷痕）　

転んだり、包丁やカッターでつい指を切ってしまったり、コップを割った破片が刺さってしまったりと、日常生活でも、傷を負ってしまうシーンは色々とありま すね。そんな傷も、軽いものであれば、皮膚の自然治癒力でいつの間にか治ってしまうものですが、傷が治っても傷跡（傷痕）がくっきりいってしまうと、気に なりますよね。ケガをしても、傷跡（傷痕）を残さないようにするには、モイストヒーリング（湿潤療法）が効果的です。

モイストヒーリングとは、傷口から出るジュクジュクした滲出液をできるだけ乾かさないように保ち、かさぶたを作らないようにすることで、 傷を早く治し、傷跡（傷痕）も残さず、痛みが少ないまま傷を治癒させることができるというものです。滲出液には、細胞の成長や再生を促進する成分が含まれ ていて、自然治癒に大きな役割を果たしています。また、かさぶたができてしまうと、細胞が再生するための活動を妨げ、細胞が死んでしまうこともあり、傷跡 （傷痕）も残りやすくなります。できるだけかさぶたを作らず、湿潤状態をキープすることが大切なのです。

傷の修復や新しい組織を作るときに欠かせないものが、ビタミンとミネラルです。ビタミンC、ビタミンE、ミネラルなどの栄養素をしっかりと摂取し、細胞を 元気にして、傷跡（傷痕）が残らないような傷の治癒を促しましょう。サプリメントなら、これらの栄養も摂取しやすいですね。また、乾燥を防ぎ、傷口を清潔 に保つためには、絆創膏も有効です。潤いを保つ機能に優れた新しいタイプの商品も登場しているので、傷をした時の強い見方として、常備しておきたいです ね。